A Carla* me mandou um e-mail sobre uma história muito complicada que aconteceu com ela recentemente. O namorado dela começou a ficar estranho, diferente, chato…
Ele não se interessava por nada, não queria fazer nenhum programa diferente, parecia entediado com tudo. A Carla ficou super chateada com o cara, deu um gelo nele para ver se ele melhorava, mas nada aconteceu.
Então ela começou a achar que ele estava com outra e ficou sem falar com ele uma semana. O cara só foi piorando, até que nem sair do quarto ele queria mais. O namorado da guria estava com uma super depressão. Carla sentiu-se super culpada por ter sido dura com ele e depois não sabia o que fazer.
O que fazer nesses casos? Que atitude tomar quando seu namorado está passando por uma barra dessas?
Identificando a depressão
Segundo a Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde, a depressão é uma doença que pode ser identificada pelos seguintes sintomas:
• humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia;
• desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas;
• diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis;
• desinteresse, falta de motivação e apatia;
• falta de vontade e indecisão;
• sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio;
• pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa auto-estima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte. A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio;
• interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom “cinzento” para si, os outros e seu mundo;
• dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento;
• diminuição do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da libido;
• perda ou aumento do apetite e do peso;
• insônia;
• dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.
Se você notar esses sintomas no seu namorado (ou em quem quer que seja), é importante alertar a ele e a família dele de que esse mal pode ser uma doença. É preciso ter muita paciência e dar apoio. A depressão pode ser tratada e curada, mas pode levar algum tempinho. De qualquer maneira é imprescindível um acompanhamento médico especializado.
O mais importante é saber que tem tratamento e que ninguém precisa ficar sofrendo desse jeito. Nesses momentos é legal ser mais amiga do que nunca da pessoa e não deixá-la muito tempo sozinha.